Re: ซอฟต์แวร์ ใช้ฟรีทั้งบนคอม และมือถือ :Alternativeto

เอกสารนี้ถูกนำเข้ามายัง Google Documents ในชื่อของคุณ:
http://docs.google.com/Doc?id=dcgbc9mf_220djbnhtcx&invite=
จึงเรียนมาเพื่อทราบ
ทีม Google Documents

ซอฟต์แวร์ ใช้ฟรีทั้งบนคอม และมือถือ :Alternativeto

.

Alternativeto คือ เว็บไซต์ที่รวบรวมเอารายชื่อซอฟท์แวร์ทางเลือกที่ เปิดให้ใช้ได้ฟรีไม่มีลิขสิทธิ์                ขณะนี้กระแสการบุกจับซอฟต์แวร์เถื่อนในบริษัทดังทำให้หลายออฟฟิศสะเทือนขวัญ นอกจากต้องเสียค่าปรับในราคาที่สูงกว่าค่าซื้อซอฟต์แวร์แล้ว ยังทำให้บริษัทเสียชื่อเสียงอีกด้วย และความจริงที่พบก็คือ ซอฟต์แวร์ที่คนส่วนใหญ่ใช้กันนั้นก็มักจะเป็นโปรแกรมสามัญประจำเครื่อง อาทิ โปรแกรมพิมพ์เอกสาร สร้างพรีเซ็นต์เทชัน ตัดต่อภาพ ส่วนน้อยมากที่จะใช้ซอฟต์แวร์เฉพาะด้าน        ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาการละเมิดลิขสิทธิ์ซอฟต์แวร์อย่างถูกต้องและได้ผลชะงัด จำเป็นจะต้องเริ่มที่ "ผู้ใช้ คอมพิวเตอร์ (Users)"                ซึ่งผู้ใช้มีความจำเป็นจะต้องทำความรู้จักและปรับตัวให้เข้ากับ "ซอฟต์แวร์ทางเลือก (Open Source Alternative Software)" หรืออีกชื่อหนึ่งคือซอฟต์แวร์เสรี ซึ่งหมายรวมถึงโปรแกรมที่สามารถดาวน์โหลดมาติดตั้งลงบนคอมพิวเตอร์เพื่อใช้งานได้ฟรีๆ ไม่ต้องจ่ายค่าลิขสิทธิ์ใดๆ และที่สำคัญ มีหน้าตาและความสามารถในการใช้งานไม่ต่างไปจากโปรแกรมมีลิขสิทธิ์เท่าใดนัก                แต่ปัญหาคือ ผู้ใช้คอมพิวเตอร์ทั่วไปไม่ทราบว่า โปรแกรมฟรีๆ และดีๆ ที่จะมาแทนที่โปรแกรมประจำที่ตัวเองใช้อยู่ "คืออะไร?" และ "หาดาวน์โหลดได้ที่ไหนบ้าง" ที่สำคัญ "เราจะรู้ได้อย่างไรว่ามันดี?"                ฉะนั้นจึงถือเป็นข่าวดีสำหรับทุกคนที่มาอ่านบทความนี้ เพราะเราจะพาคุณมาเปิดคลังซอฟต์แวร์ทางเลือกที่ใช้ได้ทั้งบนเครื่องคอมพิวเตอร์ทุกระบบ และบนมือถือสมาร์ทโฟนสารพัดรุ่น                Alternativeto คือ เว็บไซต์ที่รวบรวมเอารายชื่อซอฟต์แวร์ทางเลือกที่เปิดให้ใช้ได้ฟรีไม่มีลิขสิทธิ์ที่มีความสามารถพอๆ กับซอฟต์แวร์ที่ต้องเสียเงินมาแนะนำให้คุณได้รู้จักและทดลองใช้ โดยมีการแบ่งหมวดหมู่ไว้อย่างชัดเจน ค้นหาง่าย ทั้งยังรองรับกับเครื่องคอมพิวเตอร์ และโทรศัพท์มือถือทุกระบบปฏิบัติการอีกด้วย นอกจากนี้สมาชิกเว็บไซต์ทุกคนเป็นพลังสำคัญที่จะแนะนำ ติชม และโหวตให้กับซอฟต์แวร์ที่ตัวเองใช้แล้วว่าดี เพื่อเป็นประโยชน์แก่ผู้ใช้ท่านอื่นด้วย                                ดูวิดีโอสาธิตการใช้งานเว็บ Alternativeto ได้ที่นี่                                หากคุณเป็นแฟนประจำคอลัมน์ Webware ของ CBiZ Review จะต้องจำได้ว่าก่อนหน้านี้เราได้แนะนำให้คุณรู้จักกับ Ninite l โหลดฟรีแพกเกจโปรแกรมสามัญประจำเครื่องไปแล้ว แต่จุดที่แตกต่างสำคัญระหว่าง Ninite และ Alternativeto ก็คือ เว็บไซต์หลังจะไม่ได้มีตัวโปรแกรมให้คุณโหลดในเว็บ แต่กลับจะให้เป็นลิงก์ไปยังเว็บของผู้ผลิตซอฟต์แวร์นั้นๆ แทน และยังเพิ่มหมวดสำหรับรวมฮิตแอปพลิเคชันเด็ดๆ บนมือถือสมาร์ทโฟนอีกด้วย จึงอยากเรียกได้ว่า Alternativeto คือภาคต่อของ Ninite เพื่อคนรักซอฟต์แวร์โดยเฉพาะ!                พาทัวร์เว็บ Alternativeto                นอกเหนือจากความสามารถในการโหวต แสดงความเห็นกับโปรแกรมต่างๆ ในเว็บแล้ว สมาชิกเว็บไซต์สามารถเขียนแนะนำโปรแกรมที่คุณเห็นว่าดีให้กับสมาชิกท่านอื่นได้ แต่กิจกรรมทั้งหมดนี้จะต้องสมัครสมาชิก (ฟรี) ดังนั้นสำหรับผู้ที่ไม่ถนัดในการเขียนภาษาอังกฤษ ก็สามารถเลือกดูโปรแกรมต่างๆ ก็เข้าเว็บไซต์โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกเลยก็ได้                แต่ถ้าต้องการเป็นสมาชิก ก็เพียงกรอกบัญชีอีเมล์ของจีเมล (Gmail) หรือยาฮูเมล์ ก็สามารถเข้าใช้งานได้ รวมถึงบัญชีของ OpenID อื่นๆ ด้วย เพียงแต่ต้องกดยืนยันให้เว็บไซต์ Alternativeto เชื่อมโยงการทำงานเข้ากับบัญชีผู้ใช้นั้นๆ ก่อน                                เลือกก่อนว่าจะใช้งานบนเว็บหรือมือถือ?                เว็บไซต์นี้มีการออกแบบโดยมืออาชีพ ที่ทั้งสวยและใช้งานง่าย โดยใต้ของโลโก้จะมีเมนูย่อย คือ Desktop (รวมโปรแกรมสำหรับเครื่องคอมพิวเตอร์โดยเฉพาะ) และ Mobile (รวมโปรแกรมสำหรับเครื่องโทรศัพท์มือถือโดยเฉพาะ) และจะแยกสีกันเพื่อให้ผู้ใช้จำได้ โดย Desktop  หน้าเว็บจะเป็นสีน้ำเงิน ส่วน Mobile หน้าเว็บจะเป็นสีเขียว                และมองถัดไปจะเห็นว่า ถ้าอยู่ในหน้าจอสีฟ้าที่เป็นส่วนของรวมโปรแกรมสำหรับเครื่องคอมพิวเตอร์ จะพบกับเมนูลัดไปยังระบบปฏิบัติการที่คุณใช้อยู่ ได้แก่ รวมทุกระบบปฏิบัติการ ระบบวินโดวส์ แมค ลินุกซ์ และออนไลน์ (หรือเว็บแอปพลิเคชันที่ใช้งานบนเว็บไซต์ที่ต่ออินเทอร์เน็ตและไม่ต้องลงโปรแกรม)                                ส่วนหน้าจอสีเขียวที่เป็นส่วนของรวมโปรแกรมสำหรับเครื่องโทรศัพท์มือถือ จะพบกับเมนูลัดไปยังระบบปฏิบัติการมือถือที่คุณใช้อยู่ ได้แก่ รวมทุกระบบปฏิบัติการ ไอโฟน วินโดวส์ โมบาย แอนดรอยด์ แบล็กเบอร์รี่ และซิมเบียน S60 ที่มักจะพบในมือถือโนเกียเอ็นซีรีย์ (NSeries)                ค้นหา เพื่อค้นพบสิ่งที่ดีกว่า!                วิธีการง่ายและเร็วที่สุดในการใช้งานเว็บนี้ก็คือ พิมพ์คำค้นหาโปรแกรมที่คุณต้องการลงไป แล้วคุณก็จะได้คำแนะนำเป็นซอฟต์แวร์ทางเลือกให้คุณทันที ตัวอย่าง เราพิมพ์คำว่า "Microsoft Office" ก็จะได้ผลลัพธ์เป็นชื่อโปรแกรมที่มีคำว่า Microsoft และ Office แสดงออกมามากมาย สิ่งที่คุณต้องทำเพียงแค่กดปุ่ม Find alternatives to Microsoft Office Suite ด้านล่างของชื่อซอฟต์แวร์ที่ต้องการ                                จากนั้นก็จะมีการแสดงผลซอฟต์แวร์ทางเลือกขึ้นมาอีกมากมายเช่นกัน ซึ่งทั้งหมดจะเรียงลำดับตาม "เรตติ้ง" ที่สมาชิกแต่ละคนมาโหวตเพื่อแสดงความชื่นชอบในแต่ละซอฟต์แวร์ อันไหนที่เรตติ้งดีก็จะอยู่บนสุด เพื่อการันตีและแนะนำให้ผู้ใช้ท่านอื่นลองใช้ ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้สำหรับซอฟต์แวร์ทางเลือกของ Microsoft Office 3 อันดับแรกก็คือ Open Office Suit, Google Docs และ NeoOffice                                และแต่ละโปรแกรมเราจะสามารถได้ว่าโปรแกรมไหนรองรับกับระบบปฏิบัติการอะไรบ้าง โดยดูจากไอค่อนเล็กๆ ข้างๆ ชื่อโปรแกรม                                ศึกษาข้อมูล เลือกให้เหมาะ และใช้ให้เป็น                                สมมติว่าคุณคลิกเลือกที่ Jing แล้ว คุณก็จะพบว่ามีกว่า 27 คนที่ชอบซอฟต์แวร์นี้ มีการอธิบายความสามารถของโปรแกรม และส่วนของ Platforms ก็แสดงให้เห็นว่าโปรแกรมนี้ใช้ได้กับคอมพิวเตอร์ระบบปฏิบัติการไหนบ้าง? ส่วน Tags ก็คือป้ายกำกับที่ใช้ในการติดให้กับโปรแกรมนี้ คราวหลังหากคุณต้องการหาโปรแกรมนี้อีกครั้งสามารถพิมพ์คำว่า Screen-capture หรือ screenshot แทนก็จะเจอโปรแกรมนี้เหมือนกัน และปุ่ม VISIT WEBSITE เพื่อลิงก์ไปยังเว็บไซต์ต้นฉบับเพื่อทำการดาวน์โหลดโปรแกรมที่ต้องการอีกที        เมื่อเลื่อนลงมาด้านล่างอีกนิด คุณจะสังเกตเห็นแถบ (Tabs) ต่างๆ ได้แก่...                Alternative - แสดงรายชื่อโปรแกรมทางเลือกที่เรียงลำดับตามเรตติ้ง                ซึ่งใต้ปุ่มนี้ยังมีอีก 3 เมนูให้เลือก ได้แก่                                Sort by likes: เลือกได้ว่าจะให้เรียงลำดับผลการค้นหาตามจำนวนเรตติ้งมากที่สุด ตามจำนวนที่คนเข้าดูมากที่สุด 30 วันที่ผ่านมา ตามคนดูทั้งหมดตั้งแต่เปิดเว็บมา และเลือกดูตามลำดับตัวอักษร                Filter by license - หมายถึงให้เรียงลำดับผลการค้นหาตามการมีลิขสิทธิ์ของซอฟต์แวร์นั้นๆ ซอฟต์แวร์แบบที่ให้ใช้เสรีแต่ใช้ได้จำนวนจำกัด และซอฟต์แวร์แบบที่ให้ใช้เสรีและฟรี                Filter by platform หมายถึงให้เรียงลำดับผลการค้นหาตามระบบปฏิบัติการคอมพิวเตอร์ที่ใช้ ได้แก่ แมค วินโดวส์ ลินุกซ์ และเว็บแอปพลิเคชัน ต่อมาที่แถบเมนูอื่นๆ ที่เหลือ                Information - ข้อมูลของโปรแกรมนี้ในเชิงลึก พร้อมกราฟวิเคราะห์ความนิยมเลือกใช้โปรแกรมนี้ในแต่ละเดือน                Comment - สำหรับดูว่ามีสมาชิกท่านใดให้ความเห็นอะไรกับโปรแกรมนี้หลังการใช้งานมาแล้วบ้าง                Twitter - เป็นการแสดงข้อความ "ทวีต (Tweets)" ที่คนใช้ทวิตเตอร์พูดถึงโปรแกรมนี้ โดยอัปเดทแบบเรียลไทม์                ถ้าอยากแนะนำของดีให้คนอื่นบ้างล่ะ?                                ดังที่ได้กล่าวไปตอนต้นว่าเว็บนี้อยู่ได้เพราะพลังของ "สมาชิกทุกคน" ที่จะเข้ามาร่วมกันทำกิจกรรมกับเว็บ ตามแบบฉบับของแนวคิดจาก "เว็บ 2.0" ที่ให้ผู้ใช้มีอิสระในการเขียนเนื้อหาบนเว็บไซต์ได้ (Users Generated Contents) โดยหลังจากสมัครสมาชิก ทางขวามือของเว็บไซต์ คุณสามารถ...                * แนะนำโปรแกรมฟรีๆ โปรแกรมใหม่ที่ยังไม่เคยมีในระบบ หรือโปรแกรมที่เกี่ยวข้องพอจะเป็นทางเลือกให้กับแต่ละโปรแกรม ทั้งบนมือถือและเว็บไซต์ได้ กดที่ปุ่ม Add ALTERNATIVES TO THIS APPLICATION หรือ SUGGEST THE APPLICATION                * โหวต กดที่ปุ่ม likes ด้านล่างของตัวเลขเรตติ้งของแต่ละโปรแกรม                * แก้ไขเนื้อหา กดที่ปุ่ม EDIT THIS APPLICATION                และเมื่อใดที่คุณทำการแก้ไขเนื้อหาใดๆ ก็จะมีกิจกรรมมาแสดงขึ้นบนเว็บด้วย                เมื่อถึงตอนนี้ คุณก็จะทราบแล้วว่าคลังซอฟต์แวร์ดีๆ และฟรีๆรวมไว้ที่นี่หมดแล้ว เหมาะมากสำหรับบริษัทขนาดกลางและเล็ก ที่เริ่มต้นใช้ซอฟต์แวร์ที่ถูกกฎหมายและไม่มีค่าลิขสิทธิ์ และถ้าคุณต้องการช่วยเหลือผู้พัฒนาเว็บเพื่อเป็นการตอบแทนที่ทำเว็บไซต์ดีๆ แบบนี้มาให้เราใช้ก็สามารถบริจาคเงินผ่านเพย์พาล (PayPal) แบบรายครั้งและรายเดือนได้                ข้อดี                * ใช้งานได้โดยไม่ต้องสมัครสมาชิก        * มีโปรแกรมให้เลือกมากมาย ทั้งใช้งานได้ทั้งบนคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือระบบสมาร์ทโฟน                ข้อเสีย                * สำหรับผู้ใช้ชาวไทยที่เป็นมือใหม่อาจจะเห็นว่าข้อมูลทั้งหมดเป็นภาษาอังกฤษอาจจะไม่สะดวกนัก จึงขอแนะนำให้เลือกใช้โปรแกรมที่มีเรตติ้งสูงๆ ไว้ก่อน เพราะอย่างน้อยได้รับการการันตีจากสมาชิกท่านอื่นแล้วว่าเหมาะสม        * การอัปเดทฐานข้อมูลไม่มีช่วงเวลาที่แน่นอนตายตัว เพราะคนสร้างเนื้อหาคือผู้ใช้ทั่วไป                เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเกี่ยวกับ Alternativeto                เว็บไซต์นี้เป็นโครงการล่าสุดของบริษัท 27kilobyte โดยสองซีอีโอหนุ่มชาวสวีเดนผู้คร่ำหวอดในวงการออกแบบเว็บ ซึ่งคนหนึ่งเป็นแฟนพันธุ์แท้คอมพิวเตอร์ระบบวินโดวส์ อีกคนเป็นแฟนแมค ก่อนหน้านี้พวกเขาได้ปั้นเว็บแฟนคลับเพลงฮิพฮอพชื่อว่า "Whoa" ที่ดังที่สุดในสวีเดนจนสำเร็จมาแล้ว โดย ASTVผู้จัดการออนไลน์ 27 พฤศจิกายน 2552 13:36 น

เคล็ดลับดีๆในการนอน

ล้มตัวลงนอนค่ำนี้มีเรื่องให้คิดนิดหน่อยแต่รับรองว่าไม่ใช่เรื่องหนักสมองจนกระทั่งข่มตาไม่ลง เพราะเป็นเพียงเกร็ดความรู้ที่จะช่วยดูแลสุขภาพของคุณให้แข็งแรงมากขึ้น โดยเฉพาะคนที่นอนยากนอนเย็น กระทั่งคนที่หลับได้เป็นปกติ

ปล่อยวางก่อนนอน 

ปกติก่อนนอนคุณทำอะไรบ้าง ห้ามบอกเชียวว่า … คิดโน่นคิดนี่ เพราะไม่ใช่ชั่วโมงทำงานที่จะต้องคอยให้ความคิด นี่เป็นเวลาพักผ่อนของคุณนะ หากจะคิดก็คิดแค่วันนี้ทำอะไรมาบ้าง พรุ่งนี้จะทำอะไร อย่าทำให้ตัวเองยุ่งยากใจก่อนนอน เพราะมันเป็นเครื่องบั่นทอนความสุขและชีวิตประการหนึ่ง จะให้ดีควรนั่งสมาธิสัก 20 นาที แล้วแผ่เมตตาใจจะยิ่งสงบ พร้อมต่อการพักผ่อนอย่างยิ่ง

อย่าบังคับตัวเอง 

อย่าไปกะเกณฑ์ตัวเองเลยว่าจะต้องนอนให้ครบกี่ชั่วโมง เพราะร่างกายมีกลไกการตื่นตามธรรมชาติ เพียงกำหนดรู้เท่านั้นว่าต้องตื่นกี่โมงเป็นชีวิตประจำวัน บางคนต้องคอยนั่งนับว่าจะครบ 8 ชั่วโมงไหม ได้สัก 6 ชั่วโมงไหม แม้จะมีค่าเฉลี่ยว่าคนเราควรนอนแค่ไหนจึงจะเต็มอิ่ม แต่เอาเข้าจริง หากจะเอาตัวเลขก็นอนให้ได้สัก 5-6 ชั่วโมงก็แล้วกัน แต่ทั้งหมดต้องทำให้เป็นปกติ ไม่ใช่บังคับตัวเอง

สะอาดพอจะนอนหรือยัง 

มนุษย์งานทั้งหลาย แม้ภาระกิจจะรัดตัว (จนกิ่ว) มาตลอดทั้งวันเหน็ดเหนื่อยปางตาย ก็ต้องไม่ลืมชำระล้างตัวเองให้สะอาดก่อนนอน นอกจากจะกำจัดคราบเหงื่อไคล ไขมัน และฝุ่นที่เคลือบผิวออกไปแล้ว บรรดาจุลินทรีย์เพื่อนรัก ที่รายล้อมรอบตัวก็จะลดจำนวนลง โอกาสเป็นโรคผิวหนังยากยิ่ง

คุณผู้หญิงรักสวยรักงามน่ะดีแน่ 

แต่ก่อนนอนไม่จำเป็นต้องชโลมมอยส์เจอรไรเจอร์เพื่อบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นก็ได้โดยเฉพาะรอบดวงตา เพราะขณะที่นอน ของเหลวรอบตามีระดับสูงพอที่จะทำให้คุณตาบวมตอนเช้าเป็นปกติอยู่แล้ว ไม่ต้องไปเพิ่มให้มันอีก หากตัดใจไม่ได้ ให้ทาเสียก่อนนอน 20 นาทีแล้วซับออก

ส่วนเด็ก ๆ ทั้งหลายอย่าลืมแปรงฟันให้สะอาดก่อนนอนนะจ๊ะ เพราะขณะหลับเป็นเวลาหลายชั่วโมงนั้น จุลินทรีย์ในปากพร้อมที่จะทำงานโดยการดื่มกินเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟัน เหงือกและลิ้นอย่างอิ่มเอม เช้าตรู่กลิ่นปากอาจโชยจนคนอื่น ๆ ทนไม่ได้ ในระยะยาวเคลือบฟันจะเสีย ผุ และหมดอายุก่อนแก่ อยากอายุยืน แต่ฟันฟางไม่เหลือจะอยู่อย่างมีความสุขได้เรอะ!!

สำคัญที่ท่านอน 

การนอนไม่ใช่สักแต่ว่าข่มตาลงหลับและกุลีกุจอตื่นขึ้นประกอบภารกิจของวันใหม่ เพราะท่าที่นอนก็มีส่วนสำคัญ;ต่อการทำงานของระบบหายใจ ระบบสูบฉีดโลหิต และระบบประสาทอัตโนมัติอื่น ๆ ของร่างกายไม่ได้หลับไปด้วย

ท่านอนที่ดีที่สุดคือ นอนหงายเหยียดยาวในชุดที่ไม่ต้องรัดติ้วจนหายใจหายคอไม่ออก หนุนหมอนด้วยความสูงพอดี ให้ลำคอเหยียดตรงหากใช้หมอนข้างเล็กหนุนใต้คอแทนศีรษะได้ ยิ่งเป็นการดี เหยียดแขนออกห่างจากตัวเล็กน้อย ปล่อยสบาย ๆ ไม่เกร็งหรือไม่ก็ยกขึ้นไปเหนือศีรษะ งอข้อศอกเล็กน้อย จะช่วยให้การหายใจและการสูบฉีดโลหิตดี กระดูกสันหลังที่เหยียดตรงทำให้ร่างกายแข็ง ท่านอนหงายเต็มตัวทำให้อวัยวะในช่องท้องอยู่สบายในที่ทางของมันไม่ต้องเบียดเสียดเยียดยัดหรือกองออกันอยู่ข้างใดข้างหนึ่ง

นอนคว่ำไม่ดีแน่ 

อย่างแรกคือหายใจไม่สะดวก เป็นเหตุให้ร่างกายได้รับออกซิเจนน้อยอาจเพลียในตอนตื่น กล้ามเนื้อส่วนท้องกับเชิงกรานก็ถูกบีบ หัวใจถูกกดทับ กระดูกสันหลังแอ่นผิดรูป กล้ามเนื้อคอบิดเกร็ง แถมเพิ่มรอยย่นตามแก้ม คอ และรอบดวงตาอีกด้วย

นอนตะแคง 

พอใช้ได้โดยเฉพาะสำหรับคนช่างกรนทั้งหลาย ท่านอนตะแคงที่ดีที่สุดควรมีหมอนข้างรองรับขา ด้านบน โดยตะแคงด้านขวาลงกับที่นอน หัวใจจะสูบฉีดโลหิตได้ง่ายกว่าเอาด้านข้างลงพื้น แต่ท่านี้มีส่วนเพิ่มรอยย่นบนใบหน้า คอ และเอว อาจทำให้หลังโก่งตอนแก่ได้เหมือนกัน

ห้ามนอนคลุมโปงเชียวนะ 

เพราะจะทำให้คุณขาดอากาศหรือไม่ก็ต้องเทียวสูดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่พ่นออกมากับลมหายใจกลับเข้าปอดอีกรอบ หัวใจต้องทำงานหนัก เลือดก็ได้รับออกซิเจนไปแลกเปลี่ยนของเสียไม่เพียงพอ เป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างยิ่ง

ในกรณีที่หวัดเล่นงาน หายใจไม่สะดวก ให้นอนโดยยกอกและไหล่สูงขึ้นหน่อย ใช้อะไรก็ได้ หนุนหัวเตียงให้ยกสูงขึ้นเพื่อให้ศีรษะตั้งสูงกว่าตัวเวลานอน (เหมือนเตียงปรับได้ในโรงพยาบาลไงล่ะ)

ที่นอนหนาและนุ่มนิดหน่อยพอใช้ได้ 

ไม่ควรนุ่มมาก บางคนว่านอนกับพื้นแข็งอย่างไม้กระดานยิ่งดี เพราะหากนุ่ม หยุ่น ขณะนอนหลังจะงอโค้ง มีผลให้เกิดอาการปวดหลังได้

เรื่องของการนอนหลับให้สนิทเป็นสิ่งมีค่ายิ่งของชีวิต ไม่ใช่เรื่องยาก หากสร้างอุปนิสัยในการนอนให้ดีพอ แต่บางคนกลับใช้ที่นอนเป็นเตียงสำหรับครุ่นคิดเครียดจนถึงกับต้องพึ่งหมอพึ่งยา

ใจคุณเป็นหมอที่ดีที่สุด 

ก่อนนอนหากรู้จักปล่อยวางและรักตัวเองให้มากขึ้นอีกนิด ก็จะเห็นคุณค่า และไม่รู้ว่าจะสละเวลาเช่นนี้ให้แก่ความเครียดทำไม 

พยายามนอนให้ตรงเวลาทุกวัน 

ระบบร่างกายจะได้เคยชิน ถึงเวลาจะเริ่มง่วงและกำหนดให้เราหลับได้โดยปริยาย 

คนที่หลับยาก กรุณาอย่าใช้เตียงเป็นที่อ่านหนังสือ พร่ำบ่น คร่ำครวญ หรือดูโทรทัศน์เป็นอันขาด เตียงนอนควรใช้เป็นที่นอนอย่างเดียว เพราะนักจิตวิทยาเขาศึกษาแล้วว่า หากทำอย่างนี้สิ่งแวดล้อมจะช่วยกำหนดจิตใต้สำนึกของเราให้รับรู้ทันทีที่หลังถึงเตียงหัวถึงหมอน จะหลับลงได้ราวกับปิดสวิตซ์

Re: เบอร์โทรศัพท์ 4 ตัว สายด่วนร้องเรียน

เอกสารนี้ถูกนำเข้ามายัง Google Documents ในชื่อของคุณ:
http://docs.google.com/Doc?id=dcgbc9mf_220gz8qhxfx&invite=
จึงเรียนมาเพื่อทราบ
ทีม Google Documents

เบอร์โทรศัพท์ 4 ตัว สายด่วนร้องเรียน

1100  บริการข่าวสารข้อมูลของ ทศท บริษัท ทศท คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) ไม่คิดค่าบริการ 1103  ให้บริการข้อมูลข่าวสารการให้บริการของบริษัทฯ TT&T อัตราปกติ 1111  บริการข้อมูลหน่วยงานภาครัฐ บริษัท ทศท คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) อัตราปกติ 1113  ให้บริการข้อมูลเลขหมายโทรศัพท์และอื่นๆ บริษัทสามารถ นาทีละ 6 บาท 1115  บริการข่าวสารข้อมูลของธนาคาร ธนาคารออมสิน อัตราปกติ 1120  ศูนย์บริการลูกค้า ทศท บริษัท ทศท คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) ไม่คิดค่าบริการ 1123  ให้บริการข้อมูลข่าวสาร กระทรวงคมนาคม สำนักงานปลัดกระทรวงคมนาคม ไม่คิดค่าบริการ 1125  แจ้งน้ำประปาขัดข้องในเขตนครหลวง การประปานครหลวง อัตราปกติ 1128  บริการลูกค้า Hutch อัตราปกติ 1130  ให้ข้อมูลผู้ใช้ไฟฟ้า (Call Center) การไฟฟ้านครหลวง อัตราปกติ 1133  สอบถามเลขหมายโทรศัพท์ บริษัท ทศท คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) ไม่คิดค่าบริการ 1134  รับแจ้งเบาะแสและให้ความช่วยเหลือเด็ก มูลนิธิปวีณา หงสกุล ไม่คิดค่าบริการ 1135  บริการให้ข้อมูลในเรื่องคดีเศรษฐกิจ กองบังคับการสืบสวนคดีเศรษฐกิจ อัตราปกติ 1136  รับแจ้งเหตุการทำผิดกฎหมายว่าด้วยป่าไม้ กรมตำรวจป่าไม้ อัตราปกติ 1137  แจ้งข้อมูลการจราจร สถานีวิทยุ จส.100 ไม่คิดค่าบริการ 1139  ให้บริการข่าวกรองทหาร หน่วยข่าวกรองทหาร ไม่คิดค่าบริการ 1140  รับเรื่องร้องทุกข์และข้อเสนอแนะมายังศูนย์ปฏิบัติการ สำนักงบประมาณ อัตราปกติ 1142  PAGING (PACKLINK) บริษัทเปอร์คอมเซอร์วิช จำกัด อัตราปกติ 1143  PAGING (PACKLINK) โดยไม่ผ่าน Operator บริษัทเปอร์คอมเซอร์วิช จำกัด อัตราปกติ 1144  PAGING (PACKLINK) โดยผ่าน Operator บริษัทเปอร์คอมเซอร์วิช จำกัด อัตราปกติ 1149  AIS Corporate Call Center บริษัทแอดวานซ์ อินโฟร์ เซอร์วิส อัตราปกติ 1150  ให้บริการสั่งอาหาร บริษัทเคเอฟซี อินเตอร์เนชั่นแนล จำกัด อัตราปกติ 1154  สอบถามเลขหมายโทรศัพท์ธุรกิจ (สมุดหน้าเหลือง) บริษัทเทเลอินโฟมีเดีย จำกัด อัตราปกติ 1155  ให้ความช่วยเหลือปลอดภัยในชีวิตและทรัพย์สินนักท่องเที่ยว การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย ไม่คิดค่าบริการ 1156  ให้ข้อมูลและรับผิดข้อคิดเห็นเกี่ยวกับ พ.ร.บ. การศึกษาแห่งชาติ สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาแห่งชาติ อัตราปกติ 1157  ให้ข้อมูลด้านกฎหมายทั่วไป สำนักงานอัยการสูงสุด อัตราปกติ 1158  ให้ข้อมูลและคำปรึกษางานคดีแรงงาน สำนักงานอัยการสูงสุด อัตราปกติ 1159  ให้ข้อมูลเกี่ยวกับงานบริการของกรมการกงศุล กรมการกงศุล กระทรวงต่างประเทศ อัตราปกติ 1160  ให้ข้อมูลและความรู้เกี่ยวกับการเกษตร โครงการวิทยุเพื่อนเกษตร อัตราปกติ 1164  สอบถามการนำเข้าและส่งออก กรมศุลกากร (กระทรวงการคลัง) อัตราปกติ 1165  ให้บริการฮอทไลน์แก้ปัญหายาเสพติด กรมการแพทย์ (กระทรวงสาธารณสุข) อัตราปกติ 1166  รับแจ้งปัญหาเกี่ยวกับสินค้าบริโภค คณะกรรมการคุ้มครองผู้บริโภค อัตราปกติ 1167  ให้แนะนำเผยแพร่และให้คำปรึกษาแก่ประชาชน สภาทนายความ อัตราปกติ 1169  บริการข้อมูลการค้าเร่งด่วนเกี่ยวกับการส่งออก กรมส่งเสริมกาส่งออก อัตราปกติ 1170  บริการข้อมูลข่าวสารด้านการเกษตร บริษัท กสท โทรคมนาคม จำกัด(มหาชน) อัตราปกติ 1173  บริการข้อมูลรายละเอียดของหน่วยงานหรือบริษัทที่ต้องการติดต่อ บริษัทเยลโลว์ เพจเจสโฟนเซิร์ซ จำกัด อัตราปกติ 1174  บริการข้อมูลเกี่ยวกับข่าวสารยางพารา กรมวิชาการเกษตร อัตราปกติ 1175  บริการข้อมูลผู้ใช้โทรศัพท์เคลื่อนที่ของบริษัท AIS บริษัทแอดวานซ์ อินโฟร์ เซอร์วิส อัตราปกติ 1176  TOT SME Call Center บริษัท ทศท คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) ไม่คิดค่าบริการ 1177  แจ้งโทรศัพท์ขัดข้อง บริษัท ทศท คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) ไม่คิดค่าบริการ 1178  รับแจ้งเหตุด่วน-เหตุร้ายเกี่ยวกับบุคคลต่างด้าว สำนักตรวจคนเข้าเมือง อัตราปกติ 1179  ให้บริการข้อมูลข่าวสารระดมเงินออมระยะยาว กองทุนบำเหน็จบำนาญข้าราชการ อัตราปกติ 1180  ใช้เป็นเลขหมายสำหรับเรียกไปยังลูกข่ายของ TRUNK PHONE บริษัท ทศท คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) อัตราปกติ 1182  ให้ข้อมูลพยากรณ์อากาศ กรมอุตุนิยมวิทยา อัตราปกติ 1187 Paging (Post Tel) ฝากข้อความโดยไม่ผ่าน Operator กรมไปรษณีย์โทรเลข อัตราปกติ 1188 Paging (Post Tel) โดยผ่าน Operator กรมไปรษณีย์โทรเลข อัตราปกติ 1189  Paging (Post Tel) บริการข้อมูลข่าวสาร กรมไปรษณีย์โทรเลข อัตราปกติ 1190  แจ้งเหตุด่วนเหตุร้าย กองบัญชาการตำรวจตระเวนชายแดน ไม่คิดค่าบริการ 1192  บริการกำกับดูแลการป้องกันแบะปราบปรามการโจรกรรมรถ สำนักงานตำรวจแห่งชาติ ไม่คิดค่าบริการ 1193  แจ้งอุบัติเหตุบนทางหลวง กองบังคับการตำรวจทางหลวง ไม่คิดค่าบริการ 1194  รับเรื่องร้องทุกข์เกี่ยวกับพฤติกรรมข้าราชการ สำนักงานตำรวจแห่งชาติ ไม่คิดค่าบริการ 1195  กองปราบปราม กองบังคับการตำรวจปราบปราม อัตราปกติ 1196  แจ้งอุบัติเหตุทางน้ำ กองบังคับการตำรวจน้ำ ไม่คิดค่าบริการ 1197  ให้ข้อมูลจราจร ตำรวจจราจร อัตราปกติ 1199  รับแจ้งข้อเสนอ ข้อสังเกตและคำร้องเรียนต่างๆ เกี่ยวกับกรมเจ้าท่า กรมเจ้าท่า อัตราปกติ 1222  Internet Access (TOTonline) บริษัท ทศท คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) 3บาท / call ทั่วประเทศ 1238  Tip card บริษัท ทศท คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) นาทีละ 2 บาท 1239  บริการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต (Tip card) บริษัท ทศท คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) 3บาท / call ทั่วประเทศ 1318  CALL CENTER นกแอร์ อัตราปกติ 1322  CAT CONTACT CENTER บริษัท กสท โทรคมนาคม จำกัด(มหาชน) อัตราปกติ 1323  โรงพยาบาลนิติจิตเวช อัตราปกติ 1330 โครงการ 30 บาท รักษาทุกโรค กระทรวงสาธารณสุข อัตราปกติ 1331 บริการลูกค้า Orange บริษัท ทีเอ ออเร้นจ์ จำกัด อัตราปกติ 1333  บริการบัวหลวงโฟน ธนาคารกรุงเทพ อัตราปกติ 1355  บริการข้อมูลข่าวสารศาลปกครอง ศาลปกครอง อัตราปกติ 1356  ศูนย์ปลอดภัยคมนาคม ศูนย์ปลอดภัยคมนาคม อัตราปกติ 1364  บริษัท กสท โทรคมนาคม จำกัด(มหาชน) 1365 บริษัท ปตท. จำกัด(มหาชน) 1477  แจ้ง Lease Line ขัดข้อง บริษัท ทศท คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) 1500  Paging (Easy Call) โดยผ่าน Operator บริษัทแมทริกซ์ (ประเทศไทย) จำกัด อัตราปกติ 1501  Paging (Easy Call) โดยไม่ผ่าน Operator บริษัทแมทริกซ์ (ประเทศไทย) จำกัด อัตราปกติ 1502  Paging (Easy Call) (ยังไม่เปิดให้บริการ) บริษัทแมทริกซ์ (ประเทศไทย) จำกัด อัตราปกติ 1503  ให้ความช่วยเหลือและประสานงานในสภาวะฉุกเฉินในเขต จ.ระยอง กองอำนวยการป้องกันภัยฝ่ายพลเรือน อัตราปกติ 1504  ให้ความช่วยเหลือและประสานงานในสภาวะฉุกเฉินในเขตนิคมอุตสาหกรรมมาบตาพุด นิคมอุตสาหกรรมมาบตาพุด อัตราปกติ 1505  รับแจ้งเบาะแสผู้ที่หลีกเลี่ยงภาษี กรมสรรพากร อัตราปกติ 1506  รับเรื่องร้องทุกข์และให้ข้อมูลเกี่ยวกับการประกันสังคม สำนักงานประกันสังคม อัตราปกติ 1507  ศูนย์บริการให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์ กรมประชาสงเคราะห์ อัตราปกติ 1508  รับแจ้งเรื่องราวร้องทุกข์เกี่ยวกับการบริการรถโดยสาร บริษัท ขนส่ง จำกัด อัตราปกติ 1509 เครือข่ายคอมพิวเตอร์เพื่อโรงเรียนไทย (School Net) ศูนย์เทคโนโลยีอิเล็กทรอนิกส์และคอมพิวเตอร์ 3บาท / call ทั่วประเทศ 1540  บริการรับแจ้งแก๊สรั่ว บริษัท ปตท. จำกัด (มหาชน) อัตราปกติ 1541  รับแจ้งข้อมูลอาชญากรรมและยาเสพติด มูลนิป้องกันต่อต้านอาชญากรรมและยาเสพติดในประเทศไทย อัตราปกติ 1542  บริการให้คำปรึกษาการแก้ปัญหาฆ่าตัวตาย มูลนิธิสะมาริตัน อัตราปกติ 1543  บริการข้อมูลและรับแจ้งเหตุเกี่ยวกับบริการทางด่วน การทางพิเศษแห่งประเทศไทย อัตราปกติ 1547  บริการข่าวสารข้อมูลของธนาคาร บริษัทอเมริกันเอ็กซ์เพรส (ประเทศไทย จำกัด) อัตราปกติ 1548  บริการข้อมูลเกี่ยวกับงานทะเบียนราษฎร์ สำนักงานกลางทะเบียนราษฎร์ กรมการปกครอง อัตราปกติ 1549  Prepaid Card บริษัท กสท โทรคมนาคม จำกัด(มหาชน) 1551  บริการข้อมูลและข่าวสารของ ธ.กรุงไทย ธนาคารกรุงไทย อัตราปกติ 1552  จองห้องพักโรงแรมในสมาคมโรงแรมไทย สมาคมโรงแรมไทย อัตราปกติ 1553  บริการข่าวสารข้อมูลของธนาคาร ธนาคารสแตนดาร์ดชาร์เตอร์ดนครธน อัตราปกติ 1554  บริการให้คำปรึกษาแนะนำผู้ป่วย สำนักงานแพทย์กรุงเทพฯ อัตราปกติ 1555  ให้บริการข้อมูลและบริการของ กทม. กรุงเทพมหานคร ไม่คิดค่าบริการ 1556  ให้คำปรึกษาอาหารและยา สำนักกรรมการอาหารและยา 3บาท / call ทั่วประเทศ 1557  ศูนย์ลูกค้าสัมพันธ์ บริษัทวิริยะประกันภัย อัตราปกติ 1558  บริการข่าวสารข้อมูลของธนาคาร ธนาคารทหารไทย อัตราปกติ 1560  บริการสำรองที่นั่งเครื่องบิน บริษัท การบินไทย อัตราปกติ 1561  บริการข่าวสารและข้อมูลของ ธ.ไทยพาณิ ชย์ ธนาคารไทยพาณิชย์ อัตราปกติ 1566  บริการข่าวสารและข้อมูลของบริษัทการบินไทย บริษัท การบินไทย อัตราปกติ 1567  ให้บริการข้อมูลของกระทรวงมหาดไทย กระทรวงมหาดไทย อัตราปกติ 1569  รับแจ้งการร้องทุกข์เกี่ยวกับราคาสินค้า กรมการค้าภายใน กระทรวงพาณิชย์ อัตราปกติ 1571  บริการข่าวสารและข้อมูลของ ธ. กสิกรไทย ธนาคารกสิกรไทย อัตราปกติ 1575  ให้ข้อมูลที่อยู่อาศัย บริษัท ดิจิตอล แอสเซ็ท จำกัด อัตราปกติ 1576 บริการให้คำปรึกษาปัญหาเยาวชนและครอบครัว ศาลเยาวชนและครอบครัวกลาง อัตราปกติ 1578  รับแจ้งขอความช่วยเหลือเพื่อดูแลเด็ก กรมประชาสงเคราะห์ ไม่คิดค่าบริการ 1580 บริการข่าวสารข้อมูลของธนาคาร ธนาคารยูโอบี รัตนสิน จำกัด (มหาชน) อัตราปกติ 1581  ให้บริการข่าวสารข้อมูลของบริษัท AIA อัตราปกติ 1582  บริการข่าวสารข้อมูลของธนาคาร ธนาคารอาคารสงเคราะห์ อัตราปกติ 1584  ศูนย์คุ้มครองผู้โดยสารรถสาธารณะ อัตราปกติ 1585  ให้บริการข่าวสารข้อมูลของธนาคาร ธนาคารเอเซีย อัตราปกติ 1588  บริการข่าวสารข้อมูลของธนาคาร ธนาคารซิตี้แบงก์ สาขากรุงเทพฯ อัตราปกติ 1589  บริการข่าวสารข้อมูลของธนาคาร ธนาคาร ดีบีเอส ไทยทนุ จำกัด อัตราปกติ 1590  บริการข่าวสารข้อมูลของธนาคาร ธนาคารฮ่องกงเซี่ยงไฮ้ อัตราปกติ 1591  บริการข่าวสารข้อมูลของธนาคาร ธนาคารกรุงเทพ อัตราปกติ 1593  ศูนย์การเกษตรกรให้ข้อมูลข่าวสารเกษตร ธนาคารเพื่อการเกษตร (ธ.ก.ส.) อัตราปกติ 1595  บริการข้อมูลข่าวสาร ธนาคารแสตนดาร์ด ชาเตอร์ นครธน อัตราปกติ 1598  ร้องเรียนความไม่สะดวกจากหน่วยงานราชการ สำนักงาน กพ. อัตราปกติ 1599  บริการข่าวสารและข้อมูลของตำรวจ ศูนย์อำนวยการ สำนักงานตำรวจแห่งชาติ อัตราปกติ 1600  ให้คำปรึกษาทางโทรศัพท์แก่ผู้ต้องการเลิกสูบบุหรี่ มูลนิธิหมอชาวบ้าน อัตราปกติ 1601  ให้บริการ Internet ศูนย์บริการอินเตอร์เน็ต ประเทศไทย อัตราปกติ 1602  ให้บริการ Internet บริษัทสามารถอินโฟเนต จำกัด อัตราปกติ 1609  เผยแพร่ความรู้ทางวิชาการผ่านคอมพิวเตอร์ มหาวิทยาลัยมหิดล อัตราปกติ 1620  Call Center บริษัทกรุงเทพประกันภัย จำกัด (มหาชน) อัตราปกติ 1643  ให้บริการ Internet บริษัท เอดีเวนเจอร์ จำกัด อัตราปกติ 1644  ให้บริการข้อมูลข่าวสารการจราจร สำนักงานคณะกรรมการจัดระบบการจราจรทางบก (คจร)  ไม่คิดค่าบริการ 1645  ให้ความรู้เรื่องโรคเอดส์และให้คำแนะนำแก่ผู้ป่วย สมาคมแนวร่วมภาคธุรกิจไทยต้านภัยเอดส์  อัตราปกติ 1646  บริการประสานงานการรับส่งตัวผู้ป่วย สำนักการแพทย์ กทม. อัตราปกติ 1661  บริการรถแท็กซี่ สหกรณ์แท็กซี่สยาม จำกัด อัตราปกติ 1662  แจ้งน้ำประปาขัดข้องในภูมิภาค การประปาภูมิภาค อัตราปกติ 1663  ให้คำแนะนำเกี่ยวกับโรคเอดส์ สภากาชาดไทย อัตราปกติ 1664  บริการข้อมูลเพื่อรณรงค์ขจัดโรคขาดสารไอโอดีน สภากาชาดไทย อัตราปกติ 1665  ให้คำแนะนำในการดูแลรักษาตนเองเบื้องต้น สภากาชาดไทย อัตราปกติ 1666  รับบริจาคอวัยวะ สภากาชาดไทย อัตราปกติ 1667  ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต ไม่คิดค่าบริการ 1668  ให้ความรู้เรื่องโรคมะเร็ง กรมการแพทย์ อัตราปกติ 1669  รับแจ้งอุบัติเหตุและให้คำแนะนำฉุกเฉินในการดูแลคนป่วย กระทรวงสาธารณสุข ไม่คิดค่าบริการ 1670 ให้บริการสังคมเพื่อคลายปัญหาดับทุกข์ทางใจ กรมสุขภาพจิตร่วมกับ อ.ส.ม.ท. FM. 95.5 MHz  อัตราปกติ 1675 บริการสายด่วนโภชนา (กรมอนามัย) กระทรวงสาธารณสุข อัตราปกติ 1677  รับแจ้งเหตุและช่วยเหลือสาธารณะทั่วไป บริษัท UCOM จำกัด อัตราปกติ 1678  ศูนย์บริการข่าวสารและข้อมูลด้านสินค้าของบริษัท บริษัท UCOM จำกัด อัตราปกติ 1679  ให้บริการเคเบิลทีวีของบริษัท การท่าเรือแห่งประเทศไทย อัตราปกติ 1680  ให้บริการ Internet บริษัททรู คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) อัตราปกติ 1681  บริการรถแท็กซี่ ศูนย์บริการวิทยุสื่อสารบนรถรับจ้างสาธารณะ อัตราปกติ 1685  บริการข้อมูล บ้านแสนศิริ อัตราปกติ 1688  รับแจ้งข้อมูลการผลิตและจำหน่ายยาเสพติด ตำรวจปราบปรามยาเสพติด / ศาลากลางปัตตานีไม่คิดค่าบริการ 1690  สอบถามข้อมูลฉุกเฉิน การรถไฟแห่งประเทศไทย อัตราปกติ 1691  รับแจ้งอุบัติเหตุ โรงพยาบาลตำรวจ ไม่คิดค่าบริการ 1694  ให้คำปรึกษาด้านการช่วยเหลือการจัดหางาน กรมการจัดหางาน อัตราปกติ 1695  รับแจ้งร้องทุกข์เกี่ยวกับผู้ถูกหลอกลวง กรมการจัดหางาน อัตราปกติ 1696  รับแจ้งเหตุเพลิงไหม้ อุบัติภัยทางน้ำ กรมสื่อสารทหารเรือ ไม่คิดค่าบริการ 1697  ให้คำปรึกษาด้านการช่วยเหลือการจัดหาแรงงาน กระทรวงมหาดไทย อัตราปกติ 1698  ให้คำปรึกษาการแก้ไขปัญหาการเลิกจ้างการว่างงาน กระทรวงแรงงานฯ อัตราปกติ 1699  ให้ข้อมูลบริการของโรงแรม โรงแรมดุสิตธานี อัตราปกติ 1719  CALL CENTER โรงพยาบาลกรุงเทพ อัตราปกติ 1772  Call Center โรงพยาบาลพญาไท 2 อัตราปกติ 1775  Call Center AIS อัตราปกติ 1777  Call Center Thai Mobile อัตราปกติ 1888  บริการ TOT POSTPAID บริษัท ทศท คอร์ปอเรชั่น จำกัด (มหาชน) ไม่คิดค่าบริการ

ภาพอากาศวิปริตไปทั่วโลก

อากาศวิปริตทั่วโลก ... เกิดอะไรขึ้นกับโลกของเรา..... ความสยองในความสวยงาม ลิ้ม

◎...ปรัชญาดีๆ จากมด...◎

..... ปรัชญาที่ 1 มดไม่เคยละความพยายาม หากมันมุ่งหน้าไปทางทิศใด แล้วเกิดอุปสรรค ถูกปิดกั้นหนทาง มันจะพยายามหาทางเดินทางอื่น มันจะได้ขึ้นไต่ลงไต่ไปรอบๆ มันจะมองหาหนทางอื่นเสมอ

ข้อคิด : จงอย่าละความพยายามในการหาหนทางไปสู่สิ่งที่หมายมาด

..... ปรัชญาที่ 2 มดคิดถึงฤดูหนาวตลอดฤดูร้อน มันไม่เคยรักสบายจนคิดเพียงว่าคิมหันต์ฤดู จะคงอยู่ตลอดเวลา ดังนั้น มันจึงพยายามเก็บสะสมเสบียงไว้สำหรับเหมันต์ ตลอดฤดูคิมหันต์หรรษา

ข้อคิด : จงตะหนักถึงความเป็นจริง และเตรียมรับกับเหตุการณ์ในอนาคต

..... ปรัชญาที่ 3 มดคิดถึงฤดูร้อนตลอดฤดูหนาวท่ามกลางความหนาวเหน็บแห่งเหมันต์ มันจะเตือนตัวเองว่า "ความลำบากจะอยู่เพียงไม่นาน แล้วเราก็จะพ้นจากสภาวะเช่นนี้" เมื่อวันที่แสงแห่งความอบอุ่นแรกสาดส่อง มันจะออกมาเริงร่า หากอากาศกลับกลายเป็นหนาวอีกครั้ง มันจะเข้าไปในโพรงอีกครั้ง และออกมารับความอบอุ่นในวันอากาศดีโดยทันใด

ข้อคิด : จงมองทุกสิ่งในเชิงบวกตลอดเวลา

..... ปรัชญาที่ 4 ทุ่มเททุกสิ่งเท่าที่สามารถ มดสามารถเก็บเกี่ยวเสบียงตลอดฤดูร้อนเพื่อเตรียมพร้อมฤดูหนาวให้มากเท่าที่มันจะทำได้

ข้อคิด : จงพยายามทำทุกสิ่งทุกอย่างเต็มกำลัง

..... สรุป : 1)อย่ายอมแพ้ 2)มองไปข้างหน้า 3)มองโลกในแง่ดี 4)ทำเต็มความสามารถ

Re: ◎...ปรัชญาดีๆ จากมด...◎

เอกสารนี้ถูกนำเข้ามายัง Google Documents ในชื่อของคุณ:
http://docs.google.com/Doc?id=dcgbc9mf_212gdnx3kf4&invite=
จึงเรียนมาเพื่อทราบ
ทีม Google Documents

ตึกเซียร์ในชิคาโก

 
 
ถ้าคุณกลัวความสูงล่ะก็ คงไม่อยากขึ้นไปที่นี่เป็นแน่แท้ ที่ที่ว่านี้
ก็คือตึกเซียร์ในชิคาโกนั่นเอง อย่างที่เราทราบๆ กันอยู่แล้วว่า...
ตึกเซียร์นั้นเป็นตึกซึ่งสูงเสียดฟ้าถึง 110 ชั้น   แต่ก็ยังเสียวไม่สะใจ
ว่าแล้วเขาก็เพิ่มความเสียว ด้วยการสร้างกล่องกระจกยื่นออกไป
  จากตัวตึกบนชั้นที่ 103 เพื่อให้เป็นที่ชมวิวของนักท่องเที่ยว
 

 


 
ระเบียงกระจกที่สร้างยื่นออกไปจากตัวตึกนี้สูงถึง 1,353 ฟุต
และกว้าง 4 ฟุต ก็ประมาณเท่าตัวของหนูน้อยคนที่เห็นนอน
กางแขน กางขา ท้าทายความสูงอยู่ในภาพข้างบนนี้นั่นเอง
 
 


 

ผู้ออกแบบระเบียงกระจกนี้มีจุดประสงค์จะทำให้ผู้มาเยี่ยมเยือน
ได้รู้สึกเหมือนว่า ตัวเองล่องลอยอยู่บนท้องฟ้าของเมืองใหญ่
โดยสามารถมองเห็นวิวของเมืองชิคาโกได้ทั่วทีเดียว โดย
ไม่มีอะไรขวางนัยน์ตาข้างหน้าแม้แต่น้อย รวมถึงวิวแม่น้ำ
ที่อยู่ข้างล่าง(ถ้าใครกล้าหาญมองลงไปนะคะ)
 
คราวนี้มาถามความรู้สึกของผู้ที่มาชมวิวที่นี่สักหน่อย
Margaret Kemp  จากเมือง California
เธอบอกว่า เหมือนเดินอยู่บนน้ำแข็ง ก้าวแรกที่
เหยียบลงไปบนพื้นกระจกนี้ เธอบอกว่า มันเสียว
จนรู้สึกว่า จะร่วงหล่นลงไปข้างล่างไหมเนี่ย
 
 

 
ส่วน Adam Kane หนูน้อยวันสิบขวบจากอิลลินอยส์บอกว่า
ทีแรกก็กลัวเหมือนกัน แต่สักพักก็ชิน และรู้สึกเหมือนมีเมฆลอย
อยู่ใต้เท้าตัวเอง แถมยังเห็นตึกรามบ้านช่อง ที่เคยเห็นว่ามันใหญ่ๆ
โตๆ   ตอนอยู่ข้างล่าง กลายเป็นเล็กกระจิ๋วเดียวจากจุดชมวิวนี้ด้วย
 

 


 
John Huston หนึ่งในเจ้าของตึกเซียร์สารภาพว่า ขนาดตัวเขาเอง
ก็ยังรู้สึกเสียวๆ เมื่อครั้งแรกที่ลองขึ้นมาบนนี้ กว่าที่จะหายกลัวก็ต้อง
ใช้เวลาทดลองขึ้นๆ ลงๆ ปาเข้าไป ประมาณ 30-40 ครั้ง นั่นแหละถึงจะชิน
 
 

 
เขาว่าแรงบันดาลใจในการสร้างสรรค์ผลงานชิ้นนี้เกิดจากที่
มีนักท่องเที่ยวทั้งหลายได้ทิ้งรอยหน้าผากไว้บนผนังกระจก
ของที่นี่ตอนที่ขึ้นมาดูวิวนั่นเอง จนทำให้ต้องทำความสะอาด
กันอยู่ทุกวัน   จากนี้ไปก็พนักงานก็จะได้ทำความสะอาดกระจก
ที่พื้นกันอย่างเดียวแล้วล่ะ (แน่ใจแล้วหรือ อิอิ แต่ฉันว่าไม่มีทาง
เพราะต้องมีใครอีกหลายคนที่ไม่กล้าขึ้นไปยืนดูวิวบนนั้น อย่างน้อย
ก็ฉันคนหนึ่งล่ะ แล้วพวกขี้กลัวประเภทเดียวกับฉัน ก็ยังคงต้องเอา
หน้าผากไปทาบกระจก เพื่อส่องดูวิว อยู่ดีนั่นแหละ ว่าไหมเล่า)
 
 

 
อย่างไรก็ตาม   Ross Wimer สถาปนิกผู้ออกแบบและควบคุม
งานสร้างระเบียงกระจกนี้ ได้กล่าวว่า พวกเขาได้ศึกษามาแล้วว่า
การทำพื้นกระจกยื่นออกไปนอกตัวตึกประมาณ สี่ฟุตนี้จะทำให้
ผู้ที่ขึ้นมายืน รู้สึกได้เหมือนกับว่า ล่องลอยอยู่บนท้องฟ้า